Мы все прекрасно знаем принятые правила безопасности в самолетах, легко можем ответить, где находятся кислородные маски и где аварийные выходы, куда нельзя ставить сумки и что делать с электронными устройствами.
Но существуют неписаные правила, соблюдение которых станет гарантией вашего здоровья и комфорта.
1. Избегайте резких запахов
Они могут утомлять и вызывать головные боли.
2. Не носите шорты.
Учтите тот факт, что время между рейсами зачастую очень короткое, что не позволяет провести оптимальную уборку самолета, в результате чего сиденья могут быть не очень чистыми. К «запрещенной» одежде относятся и джинсы-скинни, повышающие давление на вены.
3. Не сидите весь полет
Низкое давление воздуха может замедлить кровообращение и вызвать образование тромбов, особенно в ногах.
4. Старайтесь не добавлять воду в напитки.
Емкости, в которых хранится вода в самолете, довольно старые, поэтому постарайтесь перед полетом купить питьевую воду в дьюти-фри.
5. Откажитесь от контактных линз
Воздух в самолете очень сухой и может вызвать раздражение глаз.
6. Не шутите
Стюардессы предупреждают не шутить с членами экипажа и пассажирами о терроризме, оружии и угонах самолетов. Такие шутки могут вызвать панику.
7. Не спите во время взлета и посадки.
Когда самолет поднимается или снижается, давление воздуха меняется очень быстро. Это само по себе часто приводит к беспокойству и может ухудшить ситуацию во время сна, вызывая головокружение, травмирование барабанной перепонки или кровотечение из носа.
8. Старайтесь есть меньше
Если вы чувствуете голод, конечно, не обязательно отказываться от еды в самолете. Но помните, что ваши органы подвисают, а это значит, что процесс усвоения пищи замедляется.
9. Не ходите босиком.
Хорошо, когда тебе комфортно, но не обязательно создавать в самолете домашнюю обстановку. Не забывайте о бактериях из грязной обуви.
10. Не спите возле окна, накрытого теплым одеялом.
Полотенца и покрывала — отличная среда для размножения бактерий. Бросьте эту привычку.

24 Марта 2024, Воскресенье | 492